Herkese merhabalar, ben Yeşim Çim. Bir Sosyal Hizmet Uzmanı ve Aile Danışmanı olarak, toplumsal sorunlara duyarlı ve bireylerin yaşam kalitelerini artırmaya odaklanan bir profesyonelim. Sosyal hizmet alanındaki bilgilerim ve deneyimlerim ile her ay yazılar yazarak toplumu bilinçlendirmeyi ve önemli sosyal konulara dikkat çekmeyi amaçlıyorum. Yazılarım; sosyal hizmet pratiği, toplumsal eşitsizlikler ve bireylerin güçlendirilmesi gibi önemli meseleleri ele alıyor. Okuyucularıma etkili çözümler ve yeni bakış açıları sunmak, beni güçlü kılıyor. Yeni bir seri ile yolculuğumuz devam ediyor: AİLEYİ GÜÇLENDİRECEK TEKNİK VE YÖNTEMLER serisinin ilk yazısı Aile Dizimi. Bugünkü konum, Aile Danışmanı olarak benim de açtığım Aile Dizimi yöntemini tanıtmak.
Aile Dizimi nedir?
Aile dizimi (veya aile terapisi), bir psikoterapi yöntemi olup, bir kişinin aile geçmişindeki olguları ve travmaları anlamaya çalışarak bireylerin ve ailenin içindeki dinamikleri yeniden düzenlemeyi hedefler. Aile dizimi, özellikle Bert Hellinger’in geliştirdiği bir yöntem olarak bilinir. Ancak, bu tekniğin ilk ortaya çıkmasını sağlayan, mesleğimin annesi olarak tabir edilen Sosyal Hizmet Uzmanı Virginia Satir’dir. Hellinger, bu yöntemi şu anki haline getirmiştir. Bu yöntem, aile bireylerinin yaşadığı sorunların genellikle geçmiş kuşaklardan gelen bilinçaltı bağlar ve yerleşik rollerle ilişkili olduğunu öne sürer.
Aile dizimi, bir aile içindeki üyelerin veya geçmiş nesillerin ruhsal dengesizliklerini, bilinçdışı yüklerini ve çözülmemiş duygusal meseleleri ele almayı amaçlayan bir süreçtir. Ben ve benim gibi aile dizimi çalışan terapistler, aile üyelerinin rollerini anlamalarına yardımcı olarak sağlıklı bir aile yapısının kurulmasına yönelik çözümler sunuyoruz. Aile diziminde yapılan seanslarda, bir kişinin yaşadığı sorunlar aile geçmişiyle ilişkilendirilir ve aile üyeleri arasında doğru yerleşim ile dengeyi sağlamak amaçlanır.
Aile Diziminin faydaları neler?
Aile dizimi, bireylerin bilinçaltındaki aile bağlarını ve geçmişten gelen travmaları fark etmelerini sağlar. Bu da daha sağlıklı bir kişisel gelişim süreci sunar. Birey, aile içindeki rolünü ve dinamiklerini daha net bir şekilde anlar. Bu, aile içindeki tıkanıklıkların çözülmesine yardımcı olabilir.
Aile dizimi, bireylerin kendi içsel dengesini bulmasına ve aile geçmişindeki olumsuz etkilerden arınmasına yardımcı olur. Aile içindeki ilişkilerdeki sorunlar, doğru bir şekilde ele alındığında daha sağlıklı ve uyumlu hale gelebilir. Geçmiş kuşaklardan gelen bilinçaltı yükler ve travmalar, aile dizimi ile çözülerek birey üzerindeki olumsuz etkileri ortadan kaldırılabilir.
Aile dizimi, sadece bireylerin değil, tüm ailenin sağlıklı bir şekilde iyileşmesini hedefleyen güçlü bir terapi yöntemidir.
Aile Dizimi hangi konulara açılabilir?
Aile dizimi, oldukça geniş bir yelpazede farklı konulara açılabilen bir terapi yöntemidir. Aşağıda, aile diziminin ele alabileceği başlıca konuları yazıyorum.
- Aile İçi İletişim Sorunları için: Aile üyeleri arasındaki sağlıksız iletişim dinamikleri, yanlış anlamalar ve çatışmalar, aile dizimi ile daha derinlemesine anlaşılabilir ve çözüm yolları bulunabilir.
- Ebeveyn-Çocuk İlişkileri: Ebeveynlerin çocuklarıyla olan ilişkilerindeki zorluklar, ebeveynlik tarzları ve bu ilişkilerdeki dengesizlikler aile dizimi ile ele alınabilir. Çocukların, ebeveynlerinin geçmişindeki travmalarla bağlantılı sorunları da bu süreçte keşfedilebilir.
- Ailedeki Rol Dağılımı: Aile içinde bireylerin üstlendikleri roller (örneğin, aşırı koruyucu anne, otoriter baba gibi) veya sağlıksız rol modelleri, aile dizimi ile gözlemlenebilir ve değiştirilmesi gereken dinamikler belirlenebilir.
- Geçmiş Travmalar ve Kalıtımsal Yükler: Aile geçmişindeki travmalar, zorlayıcı olaylar veya çözülmemiş meseleler, sonraki nesillere aktarılabilir. Aile dizimi, bu kalıtımsal yüklerin farkına varılmasına yardımcı olur ve çözülmelerine olanak tanır.
- Ailedeki Krizler ve Ayrılıklar: Aile üyelerinin boşanma, kayıp, hastalık gibi travmatik olaylarla başa çıkma süreçleri, aile dizimi ile daha sağlıklı bir şekilde ele alınabilir. Kriz sonrası aile yapısındaki değişiklikler ve uyum problemleri de incelenebilir.
- Sadakatsizlik ve Güven Sorunları: Eşler arasındaki sadakatsizlik, güvensizlik veya ihanet gibi konular, aile dizimi terapisi ile daha derinlemesine ele alınabilir. Bu tür sorunların köklerine inmek, çözüm bulmaya yardımcı olabilir.
- Bağımlılık ve Davranışsal Sorunlar: Alkol, uyuşturucu bağımlılığı veya kumar gibi davranışsal sorunlar, aile içinde bir döngü oluşturabilir. Aile dizimi, bu döngülerin fark edilmesine ve kırılmasına yardımcı olabilir.
- Ailedeki Güç Dengesizlikleri: Ailedeki bazı bireylerin fazla güç sahibi olması, diğerlerinin ise sürekli olarak dışlanması veya küçümsenmesi gibi dengesizlikler, aile dizimi ile ele alınarak aile içindeki adaletsizlikler çözülebilir.
- Aile Bireylerinin Ayrılığında veya Kaybında Yaşanan Zorluklar: Aile üyelerinin kaybı, boşanma veya ayrılık gibi durumlar, genellikle büyük travmalar oluşturur. Bu travmalar, aile dizimi ile yeniden yapılandırılabilir.
- Çocuklar ve Ailevi Beklentiler: Ailelerin çocuklarından belirli başarılar beklemesi veya çocukların bu beklentilere uymaması da sorun meydana getirebilir. Aile dizimi, bu tür beklentiler ile çocukların bireysel ihtiyaçlarının dengelemesine yardımcı olabilir.
- Aile İçi Şiddet ve Manipülasyon: Aile içinde duygusal, fiziksel veya psikolojik şiddet veya manipülasyon gibi travmatik durumlar da aile dizimi ile ele alınabilir ve çözüme kavuşturulabilir.
- Kardeşler Arasındaki İlişkiler: Kardeşler arasındaki rekabet, kıskanma, dışlanma gibi ilişkiler de aile dizimi ile anlaşılabilir ve çözümlenebilir. Bazen ailedeki bir kardeşin durumuna odaklanarak diğer kardeşlerle olan ilişkiler düzeltilir.
- Bolluk ve bereket ile ilgili aksaklıklar.
Aile dizimi, bir kişinin geçmişindeki veya ailesindeki sorunları anlamasına ve çözmesine yardımcı olabileceği gibi aynı zamanda, aile içindeki tüm bireylerin daha sağlıklı bir şekilde birbirleriyle ilişkiler kurmalarını sağlayacak bir yaklaşım sunan etkili bir yöntemdir.
Önümüzdeki ay, aile güçlendirme teknik ve yöntemleri ile devam edeceğiz. Tüm yazılarıma ulaşabilirsiniz.
