Afet Durumunda Beslenme
Herhangi bir afet durumuna maruz kalmış bireylerde, beslenme ihtiyacını özenle karşılamak gerekir. En çok dikkat edilmesi gereken nokta hijyendir. En temel ihtiyaçlardan olan su, kaynatılır ve klorlanır. Böylece enfeksiyon riski…
Basamaklar
Her insanın hayatında basamaklar vardır. Bu basamaklar o insanın ölümüne kadar olan hayat yolculuğunu kapsar Ahmet Haşim’in de “Merdiven” şiirinde bahsettiği şey muhtemelen budur. Her basamağın kendi içinde bir hikayesi,…
Olayların Psikolojik Yansıması: Ruhsal Travma
Yazıma, "Tüm Türkiye halkı olarak hepimize geçmiş olsun" cümleleriyle başlamak istiyorum. Büyük bir acı ve şokla bizi derinden sarsan bir doğal afet yaşandı, çok büyük kayıplarımız oldu. Birçok insanımız yaşanılan…
Son Kez
Bazen son kez görürsün bir insanı. Son kez işitirsin sesini. Fotoğraflar hâtıradır insana. Ezilir, parçalanır molozlar altında. Bir gün son kez avuçların göğe bakar. Son kez görürsün gökyüzünü. Derinden bir…
Yeni Bir Bilinç Kapısı
Teşekkür ederim, güzel ruh. İçinde inanç, umut, vicdan ve sevgi taşıdığın için. Birlik halinde, birlik bilinciyle birleştiğiniz, görev bilinciyle her an hazırda bulunduğun için. Çünkü sen öncüsün. Sen Anadolu ruhusun.…
Gerçekten Nedir Bu Kolajen
Çevremden şu sıralar en çok duyduğum sorular: ''Kolajen nedir?" , "Neden kullanılır?" , "Kolajenin hangi tipi bana daha uygun?" , "Kaç yaşından itibaren kolajen kullanabilirim?'' Kolajen; Glisin, glutamin, prolin, hidroksiprolin,…
Ömrümün Faili
Sen ömrümün faili!.. Hani eylülde aşk düşecekti saçlarına? Giden ağustosa aldanmayacaktın. Oysa şimdi; Bir bir kar taneleri düşüyor yüreğime, İlk bahar dan kalma son hüznüm. Gözlerin tutuyor ağlamaklı bakışlarımı. Yüreğin…
Umut Etmek
Umut etmek ne güzel yaşama bahanesi değil mi? Hayal gibi ama maneviyatı daha ağır ve uzun. Umut ederken geçen zaman hep keyifli olur, hele de hasret ettiğin bir insana karşıysa…
Yazmak ile Yaşamak Arasında
Yazmak için yaşamak, yaşamak için yazmak gereksinimi; Çoğumuz için yazmak ile yaşamak arasında güçlü bir bağ, kalın bir çizgi var ve bizler o çizginin üzerinde bazen kelime kelime cambazlık yapar,…