Asosyal Değilsiniz, Sadece Beyninizin Dunbar Sayısının Etkisindesiniz!
Çok sevdiğiniz ve birlikte olmaktan keyif aldığınız bir misafir grubu oturma odanızda saatlerce devam eden sohbeti sürdürürken hiç kendinizi bir süre mutfağa sakladınız mı?
Ya da iş yerinde çok yoğun etkileşimli geçen bir günün ortasında kendinizi sessiz lavaboya kilitleyip sessizliği dinlemek istediniz mi? Üzülmeyin bunların hepsi normal. Sadece beyninizin ilkel yanı Dunbar Sayısını aşmış olabilir.
Modern dünyada, beynimiz her gün yüzlerce insanla etkileşim kuruyor gibi görünüyor. Ancak bu, sosyal medyada kaç kişinin storysini izlediğimiz, keşfette tanımadığımız kaç kişinin hayatına şahitlik ettiğimiz veya çalıştığımız şirkette her sabah kaç kişiye günaydın dediğimizle sınırlı değil.
İşte işin aslı: Beynimiz, günde maksimum 150 kişiyle etkili iletişim kurabilecek kapasiteye sahip. Bu sayıya Dunbar Sayısı denir.
İngiliz antropolog Robin Dunbar, beynimizin sosyal ilişki yönetiminde bilişsel bir sınırı olduğunu keşfetti. Peki, bu ne anlama geliyor?
Sosyal Medya Maratonu
Her gün sosyal medyada onlarca, belki yüzlerce kişinin storysine bakıyoruz. Ancak hepsinin hayatına gerçekten ne kadar hakim olabiliyoruz? Beğeniler, yorumlar, mesajlar… Beynimiz bu yoğunluğa rağmen sadece 150 kişiyle anlamlı ve derin sosyal ilişkiler kurabiliyor. Geri kalanlar ise sadece geçici anılar olarak kalıyor.
Keşfetteki Hayatlar
Keşfette gördüğünüz ve tanımadığınız insanların hayatına şahitlik etmek elbette eğlenceli. Ancak beyniniz, bu yeni bilgileri ve yüzleri uzun süre saklayamıyor. Çünkü Dunbar Sayısı, beynimizin sosyal ilişki yönetim kapasitesinin sınırlarını belirliyor.
İşyerindeki Selamlaşmalar
Her sabah işyerinde kaç kişiye günaydın diyorsunuz? 10, 20, belki daha fazla. Ancak beyniniz, bu selamlaşmaların ötesinde sadece sınırlı sayıda kişiyle derin bağlar kurabilir. Diğerleri ise genellikle yüzeysel ve geçici etkileşimler olarak kalır.
Neden Asosyal Değilsiniz?
Dunbar Sayısı, sosyal beynimizin kapasitesinin 150 kişiyle sınırlı olduğunu gösterir. Bu, daha fazla insanla anlamlı ilişkiler kurmakta zorlanmamızın normal olduğunu açıklar. Asosyal değilsiniz, sadece beyninizin evrimsel sınırları var.
Kısacası, beyninizin kapasitesi dolu olabilir ama bu sizin suçunuz değil. Sosyal medya, keşfetler ve işyeri etkileşimleriyle dolu modern dünyada, Dunbar Sayısı’nı aşmaya çalışıyoruz. Ancak unutmayın, beyninizin bu sınırlarını bilmek ve ona göre hareket etmek, sosyal ilişkilerinizde daha bilinçli ve huzurlu olmanızı sağlar.
Siz asosyal değilsiniz, sadece beyninizin ilkel yanı, Dunbar Sayısı’nın etkisinde!
