5-4-3-2-1 Tekniği
Panik atak ani ve düzenli olarak yoğun bir panik veya korku hissinin…
Herkes Mükemmel mi
Dünyaya şöyle bir baktığımızda aslında kocaman dünyanın üzerindeki milyon tane noktadan sadece…
Sınav Kaygısı Nedir ve Nasıl Üstesinden Gelinir
SINAV KAYGISI Kaygı bireyin genel olarak üzüntü, endişe duyduğu düşüncelerdir. Bedenin ve…
Toksik Pozitiflik
Toksik Pozitiflik Nedir? Toksik pozitiflik kişilerin mevcut duygularını reddetmesidir. Bu yüzden bir…
Öz Şefkat Nedir?
Öz şefkat; kişilerin kendilerine gereken anlayışı, şefkati ve desteği gösterebilmesidir. Kişinin kendisine nazik…
Çocuklarda 2 Yaş Dönemi
2-3 yaş dönemi çocuğun psiko-sosyal gelişimi için oldukça önemlidir. Çocuk için esasında…