Mindfulness Nedir ve Hayatınıza Ne Katabilir?
Mindfulness Nedir? Mindfulness kısaca, yaşadığın anı ve o anda etrafında gerçekleşenleri olduğu…
Mindfulness: Stresi Azaltmanın Sırrı
Mindfulness, son zamanlarda adını çokça duyduğumuz bir kavram. Gerek sosyal hayat, gerek…
Öz Şefkatli Farkındalık Nasıl Gelişir? (Mindfulness)
"Önemli olan yaşamak değildir,başarmak hiç değildir. Önemli olan insan kalmayı bilmektir." (George…
