Panik Atak Nedir?
Panik atak gerçek bir tehlike veya görünürde belirgin bir sebep olmamasına rağmen…
Panik Bozukluk Nedir?
Baş dönmesi, nefes alamama, bulantı, kalp atım hızının artması gibi fiziksel belirtiler…
5-4-3-2-1 Tekniği
Panik atak ani ve düzenli olarak yoğun bir panik veya korku hissinin…
Panik Atak
PANİK ATAK NEDİR? Kendinizi hiç telaşlı hissettiniz mi? Endişe duyduğunuz anlarda vücudunuzda…
Çocuklarda Kaygı Bozuklukları
Kaygı, korku ve endişe gibi özellikler bizim doğuştan getirdiğimiz ve bizi çevremizdeki…
Panik Atak Nedir?
Panik atak; gerçek bir risk ya da aslında herhangi bir sebebi olmamasına…