NLP Nedir? Kullanım Alanları ve Faydaları Nelerdir?

NLP; Neuro Linguistic Programming diğer bir ifadeyle Sinir Dili Programlamadır.

NLP, az bir bölümünü kullandığımızı sandığımız beyin gücümüzü tam kapasite ile odaklanma, insan zihninin sınırsız olduğunu ortaya ve bu konuda çalışmalar yapan bir değişim ve gelişim yoludur.

Kısaca sizlere NLP açılımından bahsetmek isterim.

Neuro; Beş duyu organının yönetildiği beyin ve sinir sitemidir. Beynin çalışma prensipleri ve beynin öğrenmeyi nasıl gerçekleştirdiğini anlatır.

Linguistic; Yaşamsal deneyimlerin dil aracılığı ile kodlanması, dilin deneyim edinme ve değişim süreçlerine olan etkisini vurgular.

Programming; Hedef koyulan konularda, yaşantımızdaki değişikleri gerçekleştirmek için duygu, düşünce ve davranışlarımızın yeniden düzenlendiği yani programlandığı alandır.

NLP tekniklerinin çoğu, kişinin kendisinin yapabileceği ve rutin yaşamında uygulayabileceği tekniklerdir.

Beynimiz bir nevi bilgisayar gibidir. Düşüncelerimiz yazılım programları ve onların ürünü olan davranışlarımız ise yazılım sonuçlarıdır.

NLP’nin Kullanım Alanları ve Faydaları

NLP’nin kullanım alanları ve elde edebileceğimiz kazanımlar;

Eğitim, İş dünyası, kişisel gelişim vb. hayatın her alanında NLP bizlere fayda sağlamaktadır.

• Öğrenmeyi hızlandırır ve etkin kılar.
• Kendimiz ve başkalarının dünyayı nasıl algıladığını açıklar.
• Etkin bir iç ve dış iletişim sağlar.
• Sınav stresini azaltır,
• Bilgiyi daha etkin kullanmamıza yardımcı olur.
• Başarı için bizlere fayda sağlar.
• Değişimi ve yaratıcılığı gerçekleştirir.
• Öz güven kazanmanıza,
• Alışkanlıklarınızı değiştirmenize fayda sağlamaktadır.
• Çatışma ve problem çözümleri becerilerimizi geliştirir.
• Sınırlayıcı düşüncel kalıplarımızı fark etmemizi sağlar.
• Pozitif düşünmenize fayda sağlar.
• Geçmişte yaşanan kötü olaylara takılıp mutsuz bir hayat yaşamak yerine geçmişten ders alarak geleceğe odaklanıp mutlu olmayı öğretir.

NLP ayrıca stresten uzak bir yaşam sürmeyi, gerektiğinde “hayır” diyebilmeyi, kişinin kendisiyle barışık hale gelmesini, etkili iletişim becerisinin gelişmesini ve bazı bağımlılıklardan kurtulmayı sağlar.

NLP, sizlere sağ ve sol beyni doğru kullanmanıza yardımcı olacaktır. Sol beyin bizim mantılı yanımız, Sağ beyin ise sezgisel yanımızdır. İkisi arasında denge kurmanız ile olaylara farklı, yaratıcı bakış açısı ile bakabilmeyi geliştirmeniz yardımcı olacaktır.

Sizlere birkaç örnek verecek olursam,

Her gün gittiğiniz yollar yerini farklı yollar,

Her gün oturduğunuz koltuk veya sandalye yerine faklı bir koltuk ya da sandalye.

Her gün işe gittiğinizde ilk yaptığınız alışkanlık yerine başka bir alışkanlık vb.

Hayatınız içinde yaptığınız ufak değişiklikler aslında sizlerin hayatında büyük farklar meydana getirecektir.

Hayat yolculuğumuzda NLP ile, Duygularımız ile algıladıklarımız ve bunların neticesinde yarattığımız düşünce ve dil kalıplarımızı farkındalık ile değiştirerek en iyi performans ile kullanmayı öğreniriz.

Son olarak sevdiğim bir söz ve hikâye ile veda etmek istiyorum.

Sözlerimiz düşüncelerimizi, düşüncelerimiz de sözlerimizi etkilemektedir.

Gezginin Hikayesi

Gezgin uzun bir yolda yürümekteymiş ve bu yolcu her türlü yükle yüklüymüş. Sırtında ağır bir kum torbası varmış, büyük bir su kabı yanından sarkıyormuş. Sağ elinde garip şekilli bir taş, sol elinde iri bir kaya parçası taşıyormuş. Boynunda yıpranmış bir ipin ucunda eski bir değirmentaşı sallanıyormuş. Ayak bileklerindeki paslı zincirlere bağlı ağırlıkları tozlu topraklı yollarda sürüklüyormuş. Başında ise yarı çürümüş bir balkabağını dengede tutmaya çalışıyormuş. Attığı her adımda zincirler tıkırdıyormuş. Sızlana inleye adım adım ilerlemekte ve kötü talihinden, kendini tüketen yorgunluktan yakınmaktaymış.

Öğle sıcağında bir çiftçiye rastlamış. Çiftçi sormuş:

– “Yorgun yolcu, niye bu iri kaya parçasını kendine yük ediyorsun?”

Gezgin cevap vermiş:

– “Çok saçma ama daha önce fark etmemiştim.”

Bunun üzerine gezgin kayayı atarak kendini daha hafif hissetmiş.
Uzun bir süre yoluna devam ettikten sonra yeniden birine rastlamış ve o da sormuş;

– “Yorgun yolcu, söyle bana, niye başındaki yarı çürümüş balkabağı ile kendine eziyet ediyor ve niye o demir ağırlıkları ayaklarında sürüklüyorsun?”

Gezgin cevap vermiş:

– “İyi ki bunu söylediniz. Kendime ne yaptığımın farkında değildim.”

Zincirleri çözmüş ve bal kabağını yolun kenarındaki hendeğe fırlatmış.

Yine kendini daha hafif hissetmiş fakat yol aldıkça tekrar yorgunluk bastırmış.

Yoldan geçen bir başkası kendisini şaşkınlık içinde izlemiş ve:

– “Çuvalda kum taşıyorsun fakat ileride taşıyabileceğinden çok daha fazla kum var. Sanki büyük çölleri geçmeyi planlamışsın gibi o büyük su kabını ne yapacaksın? Yol boyunca uzun süre sana eşlik edecek temiz bir dere akıyor” demiş.

Bunu duyan gezgin su kabının ağzını açmış ve içindeki acılaşmış suyu yola boşaltmış. Sırt çantasındaki kumu yere dökünce, koca bir çukuru doldurmuş. Bütün bunlardan sonra dalgın dalgın durmuş ve batmakta olan güneşe bakmış. Ona ulaşanlar güneşin son ışıklarıymış. Şöyle bir kendine baktığında boynundaki ağır değirmentaşını görmüş ve birden, öne eğilerek yürümesine bu taşın neden olduğunu fark etmiş. Hemen gevşetmiş ve atabileceği kadar uzağa fırlatmış değirmentaşını.

Sonunda yüklerinden kurtulmuş bir şekilde akşamın serinliğinde kalacak bir yer bulmak üzere yoluna devam etmiş.

Sevgilerimle.