Olumsuz Duyguların Akıp Gitmesini İzlemek
Zihnimizdeki negatif anılara ve sabit inanç kalıplarına bağlı kalmak, kısır bir döngünün…
Aile İçi Kavgaların Çocuklar Üzerindeki Etkisi
Aile, her birey için güvenin, sevginin ve desteğin temel kaynağıdır. Özellikle çocuklar…
Depresif Kişilik
Kâbuslar içinde uyanmak her gece, tüm bedenin tir tir titremesi saatlerce, nefes…
Kederini Sev
“Sanki dünya üzerinde bir toz tanesi kadar bile yokum.” diyordu bir danışan…
Ertelemenin Ardındaki Gerçek: Prokrastinasyonla Nasıl Başa Çıkılır?
Her birimiz hayatımızın bir noktasında yapılacak işleri ertelemişizdir. Bitirilmesi gereken projeler, okunması…
Kaygı, Kuruntu – Düşünce Yapısı
İnsanız icabında hepimiz, bir damla meniden meydana gelmiş bir şişe kan ve…
Anhedoni: Hayattan Zevk Alamamak
Anhedoni, kişinin daha önce zevk aldığı aktivitelere karşı ilgisini ve haz duygusunu…
Zeigarnik Aşk
Hepimiz olmasak da çoğunluğun yaşadığı ve etkisinde uzun süre kaldığı aşklar, sevgiler,…
Bağlanma Türleri ve Toksik İlişkiler
Uzun bir aradan sonra sizlerle tekrardan buluşmak, duygularımı tarif edemiyorum sevgili okurlarım.…