Beslenmenin Yeni Favorisi Hurma
Rafine şekeri hayatımızdan çıkartma düşüncesiyle beraber yerini hurma ile doldurduk. Ara öğünlerde,…
Çocuklarda Kekemelik
Konuşma sırasında duraksama, dengesiz konuşma hızı, seslerin ve hecelerin tekrarlanması veya uzatılması…
Antioksidan Beslenme: Sağlıklı Yaşamın Temeli
Antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu hücresel hasarı önleyen veya geciktiren doğal veya…
İnsülin Direnci
İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR? NASIL BESLENİLMELİDİR? İnsülin direncinin ana sebebi genetik yatkınlıktır. Ancak…
Kalp Sağlığı ve Beslenme
Son günlerde küreselleşen dünyada, kaliteli ve besleyici gıdaya ulaşım zorlaşmaktadır. Bu yüzden…
Yeşil Çaydaki Kafein
Yeşil çayın bir dezavantajının kafein içeriği nedeniyle uykusuzluk olduğu ne kadar doğrudur?…
Deri Çatlakları
Merhabalar, bu ayki konumuz vücudumuzdaki çatlaklar. Öncelikle neler hakkında konuşacağız onun bilgisini…
Kestane Türleri Arasındaki Farklar
Çin Kestanesi ve Avrupa Kestane Sonbaharın gelmesiyle birlikte, kestane mevsimi de başladı.…
Ramazan’da Sağlıklı Beslenme
11 ayın sultanı Ramazan ayı yaklaşıyor. Beslenme düzenimizin tamamen değiştiği bu dönemde…
