Panik Atak
PANİK ATAK NEDİR? Kendinizi hiç telaşlı hissettiniz mi? Endişe duyduğunuz anlarda vücudunuzda…
Öfkemi Nasıl Kontrol Edebilirim?
Kendinizi öfkeli halinizle hiç izlediniz mi? Muhtemelen kızarmış yüzünüzle bedeninizdeki kasılmayı hissediyorsunuzdur.…
Kendini Gerçekleştirme Üzerine
“Yaradılanı severim, yaradandan ötürü.” der Yunus Emre. Kalbindeki samimiyeti ve sevgiyi tüm…
Renklerin Psikolojisi
Neden taksilerin rengi hep sarıdır? Ya da bir restorana gittiğimizde neden menü…
İyilik Ruhu İyileştirir
“Bir insanın gerçek zenginliği, onun bu dünyada yaptığı iyilikleridir” demiş Hz. Muhammed…
Depresyon ve Acı Hislerle Mücadele
“Çok kötüyüm, bugün en yakın arkadaşımla tartıştım. Bana bunu yapmamalıydı. Kalbim o…
İyi Hissetmenin Anahtarı: Serotonin
Kendinizi öfkeli hissettiğiniz, karamsarlığa kapılıp mutsuz olduğunuz ya da kaygı duyduğunuz anlar,…
