Ramazanda Kilo Verilebilir mi?
Ramazan ayı, manevi bir arınma süreci olmasının yanı sıra beslenme alışkanlıklarının değiştiği…
Probiyotik Nedir? Ne İşe Yarar? Hangi Besinlerde Bulunur?
Sağlıklı bir yaşam için dengeli bir beslenme alışkanlığına sahip olmak kadar, bağırsak…
Bağırsak Sağlığı ve Psikobiyotikler
Zihinsel ve Fiziksel Dengenin Anahtarı Modern bilim, bağırsaklarımızın yalnızca sindirimle sınırlı bir…
Direnç Kilosu Nedir ve Nasıl Kırılır?
Direnç Kilosu Nedir? Direnç kilosu, kilo verme sürecinde belirli bir noktaya geldikten…
Retinol Nedir?
Retinol Nedir? Retinolün Beslenmedeki Yeri Retinol, A vitamini ailesine dahil olan ve…
Polikistik Over (PCOS) Sendromunda Beslenme Önerileri
PCOS semptomlarını yönetmek için beslenmede dikkat edilmesi gereken bazı ana noktalar bulunmaktadır.…
Ananasın Beslenmedeki Yeri
Ananas, tropikal bölgelerde yetişen ve hem lezzeti hem de sağlık yararlarıyla bilinen…
Kurban Bayramı İçin Beslenme Önerileri
Kurban Bayramı, İslam dünyasında önemli bir dini bayramdır ve kurban kesimiyle özdeşleşmiştir.…
Hamilelikte Konstipasyon Nasıl Düzelir?
Hamilelik sürecinde stres yapılmamalıdır çünkü stres konstipasyonu(kabızlığı) çözülmez bir duruma getirebilmektedir. Meyve,…
